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Dolor lumbar: La importancia de la fisioterapia

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El dolor lumbar afecta a gran parte de la población en algún momento de su vida. Aunque en la mayoría de los casos, el dolor desaparece de manera espontánea y progresiva, puede llegar a ser un problema si se cronifica. ¿La solución? Acudir a fisioterapia.

La lumbalgia es una de las causas más comunes en España de baja laboral en personas menores de 45 años. No sólo eso, se tiende a pensar que aquellos que realizan ejercicio físico asiduamente son más propensos a padecerla, y se trata de todo lo contrario. Son las personas sedentarias quienes más riesgos tienen de sufrirla, además de ser el cuarto factor de riesgo en cuanto a mortalidad.

La forma física general y los músculos lumbares son la señal inequívoca de lo propensos que somos a padecer lumbalgia. Hacer ejercicio de manera regular y tener fortalecida la musculatura lumbar nos harán prevenirla.

Debemos saber que los expertos afirman que el reposo no es nada beneficioso para esta dolencia, que podría incluso aumentar la intensidad y duración del dolor. Sin embargo, es mejor que sea una profesional quien nos indique el tipo de actividad física a realizar después de hacer una evolución del estado de la persona.

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Por | 2018-08-21T13:37:52+01:00 agosto 21st, 2018|Categorías: Particulares, Servicio de fisioterapia|Etiquetas: |Sin comentarios

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